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【最新記事】

こん前聞いたラジオで、脂肪エネルギーの使われ方を預貯金に例えちょった。

まず、内臓脂肪は、日々の生活のための普通預金。
それに対して皮下脂肪は、いざというときに備える定期預金や積立預金。
なんとなくその違いが解る気がするわい。

内臓脂肪は貯まるの容易やがけんどん、燃焼もしやすいというこつ。
日々の食事や運動によって減らすこつができる。

ただし、内臓脂肪が蓄積された状態、つまりメタボリックシンドロームになると、
生活習慣病を併発しやすくなる。

すなわち、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満症などやが、
これは動脈硬化の因子であるこつも、
動脈硬化のリスクが高くなるこつもわかっています。

メタボリックシンドロームの人、
これらの生活習慣病を2つ以上持つ人は、
持たん人に比べて、心臓病になる確率が
10倍になるともいわれる。

ふっとっちょっても誰にも迷惑かけん気がしとったけど、
住宅ローンがあんうちは達者でおらんとね~。


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安易な住宅ローンの借り換え術

住宅ローンの返済がキツイので、借り換えを考えていますが、知人に相談したら、安易な住宅ローンの借り換えはかえって危険だと言われました。ただ、短期の固定金利の住宅ローンのままでいるくらいなら、保証型のフラット35や、ほかの長期固定金利の住宅ローンに借り換えるのも手だとのこと。なかなか悩ましい今日この頃です。